أعشاب أون لاين

● كفاءة العشبة تتوقف علي عوامل كثيرة منها نضجها ، وأوان جمعها ، وطرق تجفيفها , وطرق تخزينها ومدة التخزين قبل الاستعمال ..

● لاحظ فعالية العشبة فمعظم الأعشاب التي تحمل زيوت عطرية علي سبيل المثال تنتهي فعاليتها بعد مضي ثمانية شهور علي الأكثر من تجفيفها

● ما يصلح لك من أعشاب لا يصلح بالضرورة لغيرك فلكل جسد إنساني طبيعته ، ولا تستغرب ان كانت تلك العشبة ذات فعالية معك ولكنها لم تأت بنتيجة مع غيرك مع إن المشكلة الصحية واحدة !!، فكما قلت لكل منكما طبيعته

● الأعشاب الطبية مجال فسيح ولا يمكن التعامل معها بهذه البساطة والمجانية ( خذ من عيد الله واتكل علي الله !!!) فمن الأعشاب ما هو سام ومنها ما هو قاتل ، كثيرة هي الأعشاب السامة والقاتلة

● طرق تجهيز الأعشاب كثيرة ، فهناك النقع في ماء بارد ، وهناك النقع في ماء ساخن ، وهناك الغلي ، وهناك الطحن والتناول كسفوف ، وهناك الخلط مع حامل للدواء كعسل النحل ، وهناك مراهم الأعشاب الخ ، هذا ولكل عشبة طريقة في التجهيز ، علي سبيل المثال الأعشاب التي تحتوي علي زيوت طيارة لا تغليها لان غليها يفقدها تلك الزيوت الطيارة مما يفقدها فعاليتها...

● العطار ليس بالضرورة رجل عارف بالأعشاب وخواصها الطبية فهو في غالبية الأحيان تاجر ليس أكثر فلا تثق في كل كلامه قبل أن تتأكد من مصادر موثوق بها ..

● تخزين الأعشاب بعد تجهيزها لا بد أن يكون بحساب ، فالأعشاب المنقوعة أو المغلية لا تتناولها بعد 24 ساعة من تجهيزها لأنها من الممكن أن تتخمر وتخمر الأعشاب يحولها لمواد قد تكون غير مأمونة صحيا ...

● لا تشتري الأعشاب مطحونة من العطار وإنما احرص أن تكون علي شكلها الأصلي ، وتأكد من عدم تسوسها وعدم تخزينها لفترات طويلة ، في حالة الأعشاب التي تحتوي علي زيوت عطرية ستعينك الرائحة القوية علي معرفة إذا كانت العشبة جديدة فعالة أم قديمة غير فعالة

● معرفة الأعشاب الطبية بوابة مفتوحة علي مصراعيها لكل محب ومجتهد ومخلص ، لكن تلك المعرفة لها ضريبة شاقة(من البحث النظري والتعايش مع الأعشاب .

ليس هذا سوي مقدمة للفهم وبداية لتأسيس نوع من المعرفة الأولية بالأعشاب الطبية ليس أكثر

تفاصيل الموضوع في موقعنا أعشاب أون لاين

● الأصل في طب الأعشاب القديم ● ربما يفاجأ البعض عندما أقول أن حجر جهنم لم يكن مستعملاً هذا الاستعمال الحالي في طب الأعشاب القديم وكان اسمه " غاغاطيس " نسبة إلي وادي " غاغا " الموازي للقدس الشريف والذي تحول فيما بعد لاسم وادي جهنم فأطلق علي الحجر اسم حجر جهنم نسبة إلي الوادي الذي كان يجلب منه ..

● الوصف والتركيب الكيماوي ● هو حجر في الأصل عبارة عن بلورات شفافة اللون مسطحة تتحول بعد تعرضها للضوء إلي اللون البنفسجي المائل إلي الأحمر ثم إلي اللون الأسود يذوب في الماء , وتركيبه الكيماوي هو" نيترات الفضة " وهو حجر موجود في الطبيعة ويمكن تخليقه كيماوياً بتفاعل حمض النيتريك مع الفضة ، وهو مادة كاوية ، ولهذا الأثر الكاوي يعود الفضل في استعماله كمخدر للعضو الذكري ومن ثم تأخير سرعة القذف ..

● استعماله لعلاج سرعة القذف ● تتلخص فلسفة استعماله كغيره من المخدرات سواء موضعية أو داخلية لعلاج سرعة القذف في كفاءة هذا الحجر في التخدير الموضعي للعضو الذكري وبالتالي تأخير وتعطيل الإشارات العصبية الواردة إلي المناطق الحساسة في العضو الذكري وبالتالي تعطيل الوصول إلي حالة الذروة الجنسية ( الأورجازم ) تلك الحالة التي تسبب القذف ..

التفاصيل من موقعنا بيت الأعشاب

-

الخص عرفه الفراعنة قديما واستخدموه ورمزوا له انه رمز الخصوبة والمفارقة إن كتب طب الأعشاب العربية القديمة اجتمعت علي إن الخص ضار بالجنس
وكان هذا الموضوع محير لي بشكل خاص إلي أن عثرت علي الإجابة إذ كان كل من الفراعنة والعرب صادقان فالخص الذي هو الأوراق غير مفيد للجنس والفائدة كلها في البذور والزيت الموجود بها والذي يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين (ه ) الخاص بالخصوبة
-الجرجيرالجرجير مفيد جدا وهناك مثل مصري عامي مشهور بشأنه-الفجل الأحمر والأبيض-الكرفس- لقاح النخل - بيض العصافير والحباري
- السقنقور ( خصي التمساح الصغير- الحم الضب
- الكمأة
- البقدونس ( مفجر الطاقة الجنسية(
- حب العزيز ( حب الزلم أو التمير(
- الزنجبيل ( قوي جدا خصوصا الأخضر منه

- حبة البركة / الحبة السوداء / الشونيز
- جوزه الطيب ولا انصح باستعمالها لأثرها علي الجهاز العصبي
- دهن النعام دهان بشرط أن يكون غير مغشوش
- العنبر الخام ( ولا انصح به أيضا لأثره السلبي علي الجهاز العصبي)
- الخولنجان
- الفلفل الأبيض والأسمر
- البرنوف
- ومن العطور المسك والعنبر الطبيعيان ولا ضرر منهما ماداما لن يتم تناولهما عن طريق الفم

■■المنشطات المستعملة حديثا ■■

- سمكة الاستاكوزا
- عشبة شرش الزلوع
- غذاء الملكات
- عشبة المليح
عشبة الجينسنج الكوري والصيني
عشبة دقن الشيخ ( وهي احد اكتشافات صاحب المشاركة وهي من الأعشاب البرية نادرة الوجود

المزيد من موقعنا بيت الأعشاب

اعتبارا من أول ديسمبر 2007 ولمدة 45 يوماً سيواصل موقع أعشاب أون لاين رسالته التنويرية الصحية بحملة محدودة ضد تلوث الغذاء وهانحن مجدداً ندعو الجميع للمشاركة في تلك الحملة ويمكن للجميع مراسلتنا علي البريد الالكتروني للموقع

هل من الممكن أن يكون للأعشاب الطبية دور تلعبه في مجال مكافحة البدانة بشكل عام ، والسمنة المفرطة بشكل خاص ؟؟؟؟ ، الإجابة الموضوعية هي نعم ، ولو كان للبعض تحفظات علي دور الأعشاب سواء في مجال التخسيس أو في أي مجال آخر فان هذه التحفظات معظمها يصب في خانة الممارسات العشوائية للكثير ممن يدعون وبواسطة الأعشاب الطبية الإتيان بالمعجزات الخارقة من جهة ، والتهويل من جهة أخري .

وأنا متفق تماماً مع هذا الرأي ، لكنني في المقابل لست سعيداً بما يروج له البعض من أفكار مفادها أن الأعشاب الطبية باب مفتوح للدجل ليس أكثر ، فالأعشاب الطبية هي أصل الطب الإنساني ، وهي ثقافة إنسانية راقية هي في الأساس محصلة خبرات إنسانية لا يمكن حصرها ، وليس في استطاعتي ولا في استطاعة أي مخلوق آخر محوها هكذا بمجرد الهجوم الغير منهجي عليها .

إذن لا التهويل وإعطاء الأعشاب أكبر من حجمها ولا الترهيب المطلق من مخاطر الأعشاب ، كلاهما لا يمكن أن يقدما لنا أي عون ، والصحيح هو أن نلتمس الدور الموضوعي الذي من الممكن أن تقدمه لنا الأعشاب ، وفيما يخص موضوعنا – أعني علاقة الأعشاب بالسمنة – تاريخياً وفي طب الأعشاب القديم لا يوجد تقريباً معلومات ملفتة عن علاج السمنة ، وغالب العلاجات في تلك المراجع القديمة – كما سبق وأشرت في مقال سابق – هو عن النحافة ، أو ماكانوا يتفقوا علي تسميته بالتسمين أو السمنة

التفاصيل الكاملة للمقال من هنا

السؤال البديهي الذي يجب أن يسأله كل من يرغب في التخلص من السمنة هو الآتي : كيف وصلت إلي هذا الوضع ؟؟؟ كيف أصبحت بدينا ؟؟؟ ما هي الأسباب الجوهرية وراء حدوث ذلك ؟؟؟ هذا السؤال يجب أن تسأله لنفسك أولاً وأخيراً فأنت الوحيد القادر علي الإجابة وأهم من هذا ، أنت أيضا الوحيد القادر علي اتخاذ قرار حاسم لتغيير هذا الوضع ..

أما نحن فيمكننا فقط أن نساعدك في الإجابة عن هذا السؤال فنقول أن جوهر الموضوع هو السعرات الحرارية ، هذه السعرات الحرارية وظيفتها الأساسية توفير الطاقة لأعضاء الجسم وذلك للقيام بوظائفها الحيوية ، بمعني أصح هي الوقود الحيوي لتشغيل الجسد ، وأنت نحصل علي هذه السعرات عن طريق الغذاء ، والمصادر الأساسية لهذا الوقود هي السكريات والنشويات والدهون ، إذن جسدنا يحرق تلك الدهون للحصول علي الطاقة ، وكلما كانت الطاقة أكبر كلما كانت حاجتنا لسعرات حرارية أكبر .

علي سبيل المثال كمية السعرات التي نحتاجها لكي نجري أكثر من كمية السعرات التي نحتاجها كي نمشي ، أيضا كمية السعرات التي نحتاجها لكي نمشي كيلو متر أكثر بكثير من السعرات التي نحتاجها لكي نمشي 100 متر وهكذا , فكلما بذل الجسم مجهوداً أكبر كلما حرق كمية أكبر من السعرات ، ويستوي في ذلك المجهود الذهني والعضلي ، فإذا قلنا أنه من النادر أن تجد رياضيا مصاباً بالسمنة لأنه يبذل مجهوداً عضلياً يحرق المزيد من السعرات فإننا سنلاحظ أيضاً أنه من النادر أن نجد شاعراً أو كاتباً مصاباً بالسمنة لأن المجهود الذهني الذي يبذله يحرق المزيد والمزيد من السعرات أيضا .

من أين تأتي السمنة إذن ؟؟؟ تأتي السمنة من تلك المعادلة البسيطة : أن يبذل الجسم مجهوداً أقل في مقابل أنه يحصل علي سعرات حرارية أكثر عن طريق غذائه أو شرابه ، تلك السعرات الزائدة لا يحتاجها الجسم ، فيضطر إلي تخزينها كدهون في العضلات والكبد بشكل أساسي وهنا تبدأ المشكلة إذ تتراكم تلك الدهون مسببة مشاكل صحية نعرفها جميعاً .

جميل !!!!! سيقول البعض لكنك أهملت عوامل شديدة الأهمية مثل الهرمونات والجينات الوراثية الخ ، هنا أردكم للقانون الطبيعي الثابت " المادة لا تنشأ ولا تفني من عدم ، بمعني أننا لو حرمنا الجسم من أي مصدر للدهون ، هل تستطيع تلك العوامل خلق الدهون من العدم ؟؟؟ بالطبع لا ، أنا لا أنكر أن للهرمونات والعوامل الأخرى لها دور لكنه ليس دوراً أساسياً ، هو دور ثانوي يتفاعل بوجود المشكلة ، هو يصعّد معدلات تخزين الدهون ، لكنه علي سبيل المثال لا يستطيع عمل ذلك إذا افترضنا أن الجسم في حاجة لحرقها للحصول علي الطاقة ..

ما هو المطلوب منك إذن : المطلوب منك ببساطة أن تقلب المعادلة , فبدلاً من كونك فيما قبل كنت تبذل مجهوداً أقل وتحصل من غذائك علي سعرات أكثر عليك أن تبذل مجهوداً أكثر وتحصل علي سعرات أقل وأقل فيضطر جسدك حني يوفر الوقود الحيوي إلي حرق المزيد من الدهون ، وشيئاً فشيئاً ستتخلص من السمنة ، وكما قلت سابقاً أن هذا المجهود ليس شرطاً أن يكون مجهوداً عضلياً ، ربما كان مجوداً ذهنياً ، سيقول البعض أنك تجرنا إلي الجوع ، من قال ذلك ؟؟؟؟؟ أنا فقط أطالبك بتقليص السعرات الحرارية التي تحصل عليها من غذائك لأقصي حد ممكن ، والغذاء ليس فقط سعرات حرارية ، فهناك العديد والعديد من الأغذية اللذيذة والمفيدة التي تحتوي سعرات حرارية أقل وهذا المجال ستجد معلومات كثيرة متوفرة عنه في الانترنيت ومصادر معرفية أخري

أخيراً وتلك هي النقطة الجوهرية : كيف يمكنك أن تغير حياتك تبعاً لذلك ؟؟؟ وللإجابة عن هذا السؤال تأمل علي ما تفعله علي مدار اليوم ، ستكتشف أنك تقريباً لا تبذل مجهوداً يذكر ، لا عضليا ولا ذهنيا ، جالس هكذا أمام التلفزيون ، من السيارة إلي المكيف، مسترخ علي الدوام , مترهل ، لا تمشي ، لا تتحرك ، لا تنفعل، لا تفكر وهذا أسوأ ما في الموضوع، والكارثة الحقيقة أن مستمتع بكل , راض عن ذلك ومن هذا الرضا تستمد رغبتك في أن لا تمس رغبتك في التخلص من السمنة تلك الثوابت فهل هناك أمل من تتمرد عليها ؟؟؟؟؟؟؟؟

الإجابة عندك وليست عندنا

أشرف العناني

باحث حر في طب الأعشاب

الكاريكتير لفنان الكاريكاتير الجميل ربيع

بريده الالكتروني

rebea@alriyadh.com

مسابقة حملة أعشاب أون لاين لمكافحة السمنة المفرطة ( أجمل مقال – أجمل كاريكاتير )

بالفعل هناك الكثير والكثير من الأعمال الإبداعية والفنية التي تناولت موضوع السمنة وهناك بالفعل سواء في الانترنيت أو خارجه أعمال تستحق التكريم .. هنا نود أن نشير أن التكريم المعنوي أروع وأجمل من التكريم المادي وهذا ما أظن أن علي الجميع أن يسعي إليه فتكريم الناس أسمي وأرقي بكثير من التكريم المادي .

ونحن هنا في تلك المسابقة ندعو الجميع للاستفتاء حول ذلك ..

أجمل مقال عن السمنة بشكل عام أو المفرطة بشكل خاص

ويشمل ذلك المقالات الأدبية أو الثقافية أو العلمية سواء طبية أو غير ذلك مترجمة أو عربية ، مع ضرورة إرسال صورة من المقال لنا في أعشاب أون لاين مع ذكر اسمك ومصدر الحصول علي المقال .. هنا أيضا يجب أن نشير أن المقالات التي ستنشر هنا تباعاً في أعشاب أون لاين سواء لكاتب تلك السطور أو لكتب آخرين ليست مستثناة من المسابقة فسارع لو كان لديك مقال خاص بإرساله إلينا حتى ننشره ويدخل المسابقة مع اعتبار أن الترشيحات أو المقالات جميعها ترسل إلي بريدنا الالكتروني a3shabonline@yahoo.com

أجمل كاريكاتير عن السمنة بشكل عام أو المفرطة بشكل خاص

ويشمل ذلك أيضا أعمال الفنانين العرب أو الأجانب ، أيضا يشمل الأعمال القديمة والحديثة ، وكما سبق في المقالات نعود ونكرر بأنه إذا كانت لديك موهبة رسم الكاريكاتير فسارع بإرسال عملك إلينا حتى يدخل المسابقة ، الترشيحات والأعمال ترسل جميعها إلي بريدنا الالكتروني a3shabonline@yahoo.com

آخر موعد لتلقي الترشيحات هو 30 نوفمبر 2007